36 haftalık gebelikte ne yenmeli?
36 hafta hamilelik döneminde beslenme şu şekilde olmalıdır. Tatlı, yağlı, hamur işi karbonhidrattan zengin gıdalar yerine mideyi yormayan kilo artışı yapmayan et, süt, balık, tavuk, yumurta gibi protein ağırlıklı gıdalar ve salatalar hamilelikte son dönem için idealdir. Aşırı meyve tüketimi de zararlıdır.Jun 30, 2021
36 hafta hamilelik döneminde beslenme şu şekilde olmalıdır. Tatlı, yağlı, hamur işi karbonhidrattan zengin gıdalar yerine mideyi yormayan kilo artışı yapmayan et, süt, balık, tavuk, yumurta gibi protein ağırlıklı gıdalar ve salatalar hamilelikte son dönem için idealdir. Aşırı meyve tüketimi de zararlıdır.Jun 30, 2021