Ilayda
New member
4 haftalık hamile nelere dikkat etmeli?
4 Haftalık Gebelik: Dikkat Etmeniz GerekenlerHenüz başlamadıysanız sağlıklı bir beslenme planına geçebilirsiniz. ... Sağlıksız alışkanlıklara hemen son verin. ... Sigara içenlerin bulunduğu ortamlarda pasif içici olmaktan kaçının. ... Rahatlamaya ve stres seviyenizi azaltmaya çalışın.Doktorunuz onaylarsa egzersize devam edin.More items...
4 Haftalık Gebelik: Dikkat Etmeniz GerekenlerHenüz başlamadıysanız sağlıklı bir beslenme planına geçebilirsiniz. ... Sağlıksız alışkanlıklara hemen son verin. ... Sigara içenlerin bulunduğu ortamlarda pasif içici olmaktan kaçının. ... Rahatlamaya ve stres seviyenizi azaltmaya çalışın.Doktorunuz onaylarsa egzersize devam edin.More items...