Ağırlık kaldırırken hangi ayakkabı giyilir? Eğer ağırlık kaldırma, squat ve genel bacak antrenmanlarıyla uğraşıyorsanız tabanı tamamen düz ve kısa (2-3 cm) ayakkabılar tercih edin. Bu yere temasınızda size kusursuz denge sağlayacaktır.Jan 25, 2023
