Duru
New member
Alışkanlıklar nasıl oluşur?
Alışkanlık oluşumu davranışın tekrar yoluyla da otomatik hale gelmesidir. Her tekrarla hücreler arası bağlantı kuvvetlenir ve beyin yapınız o etkinlik için daha uygun ve etkin hale gelir. İyi bir alışkanlık yaratmak için onu daha görünür kılmalı, daha çekici ve kolay hale getirmeliyiz.Jan 2, 2020
Alışkanlık oluşumu davranışın tekrar yoluyla da otomatik hale gelmesidir. Her tekrarla hücreler arası bağlantı kuvvetlenir ve beyin yapınız o etkinlik için daha uygun ve etkin hale gelir. İyi bir alışkanlık yaratmak için onu daha görünür kılmalı, daha çekici ve kolay hale getirmeliyiz.Jan 2, 2020