Amut nereyi çalıştırır? 1-Amut Hareketinde Hangi Kaslar Çalışır? Amut hareketinde çalışan kaslarımız sırasıyla omuz, sırt, kol ve karın kaslarımızdır. Bu bölgeleri güçlendirecek egzersizler yapmak bizim amudumuzu büyük ölçüde geliştirebilir.
