basen bolgesinden nasil kilo verilir ?

[Sena]

Basen bölgesinden nasıl kilo verilir?
İşte, sizler için basen bölgesinden kilo vermek için 5 yöntem!Yağ Tüketimini Azaltın. Yağ tüketimini sınırlandırmak genel olarak kilo verilmesinde etkili olduğu gibi basen bölgesinden zayıflamak için de etkilidir. ... Kırmızı Et Tüketimini Azaltın. ... Su Tüketimine Özen Gösterin. ... Ara Öğün Yapın. ... Yürüyüş Yapın.Apr 13, 2022