bir davranis ne kadar surede aliskanlik haline gelir ?

[Sena]

Bir davranış ne kadar sürede alışkanlık haline gelir?
Genellikle bir davranışın alışkanlık haline gelmesi için 21 gün gerektiği ifade edilir. Bir plastik cerrah olan Dr. Maxwell Maltz 1960 yılında yayımlanan Psyco-Cybernetics adlı kitabında ameliyat olan hastaların 21 günde yeni görüntülerine alıştıklarını belirtmiş.Jul 6, 2018