Ilayda
New member
Dans etmek insanı zayıflatır mı?
Dans etmek, hem günlük yaşamın stresinden uzaklaşmaya ve hem de rutin alışkanlıklarını terk etmeden zayıflamayı sağlıyor. Dans ederek yakılan kalori oranı kişinin kilosuna ve yapılan dansa bağlı olarak değişir ancak “genel” bir dansla ortalama kiloda bir insan yaklaşık 250-300 kalori yakabilir.Oct 7, 2020
Dans etmek, hem günlük yaşamın stresinden uzaklaşmaya ve hem de rutin alışkanlıklarını terk etmeden zayıflamayı sağlıyor. Dans ederek yakılan kalori oranı kişinin kilosuna ve yapılan dansa bağlı olarak değişir ancak “genel” bir dansla ortalama kiloda bir insan yaklaşık 250-300 kalori yakabilir.Oct 7, 2020