Fındık ezmesi tok tutar mı?
Yüksek kalorili bir besin olduğu için kilo aldırabilir. Ancak, kontrollü şekilde kilo vermeye de destek verebilir. Özellikle lif içeriği, sindirimin geç olmasını sağlar. Bu da uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir.Jan 22, 2023
