Ilayda
New member
Hamileliğin 5. ayında nelere dikkat edilmeli?
Bu nedenle kızartma ve baharatlardan uzak durulmalı.Sık sık ve az yemeli.Yemekten hemen sonra uzanmamalı ve gece yatmadan 3-4 saat öncesinde yemek yemeyi kesmeli.Annede kilo artışı başlar. Ayda 2kg üstüne çıkmamaya gayret etmeli.Beslenmeye dikkat etmeli ve hareket artırılmalı.Aug 1, 2024
Bu nedenle kızartma ve baharatlardan uzak durulmalı.Sık sık ve az yemeli.Yemekten hemen sonra uzanmamalı ve gece yatmadan 3-4 saat öncesinde yemek yemeyi kesmeli.Annede kilo artışı başlar. Ayda 2kg üstüne çıkmamaya gayret etmeli.Beslenmeye dikkat etmeli ve hareket artırılmalı.Aug 1, 2024