insulin direnci olan biri aralikli oruc yapabilir mi ?

[Sungur]

İnsülin direnci olan biri aralıklı oruç yapabilir mi?
Aralıklı oruç, beyin sağlığı için önemli olduğu bilinen oksidatif stres, enflamasyon, kan şekeri seviyeleri, insülin direnci üzerinde pek çok olumlu etkiye sahiptir. Bu nedenle aralıklı orucun beyin sağlığı için de faydaları vardır.Nov 5, 2022