Kalori açığı zayıflatır mı?
Kalori açığı, kişinin bir gün veya bir hafta boyunca vücut ağırlığını korumak için ihtiyacı olan kalori miktarından daha azını alarak zaman içerisinde kilo kaybına neden olmasıdır. Günlük harcanan kalori, besinlerden daha fazla olursa, ihtiyaç olan enerji vücudun yağ depolarından kullanılmaktadır.Jun 13, 2022
Kalori açığı, kişinin bir gün veya bir hafta boyunca vücut ağırlığını korumak için ihtiyacı olan kalori miktarından daha azını alarak zaman içerisinde kilo kaybına neden olmasıdır. Günlük harcanan kalori, besinlerden daha fazla olursa, ihtiyaç olan enerji vücudun yağ depolarından kullanılmaktadır.Jun 13, 2022