kelebek vurusu nedir ?

[Sena]

Kelebek vuruşu nedir?
KELEBEK TEKNİĞİNDE KOL VE AYAKLARIN ZAMANLAMALARI Kolların içe süpürme hareketi yukarı ayak vuruşunu gerçekleştirir. Kolların yukarıya doğru hareketiyle ayak vuruşu aşağıya doğru olmalıdır. Sıradaki üst vuruş hareketi kolların geri getirilmesi esnasında meydana gelir.