Sena
New member
Menopozda vajina kuruluğuna ne iyi gelir?
Menopoz döneminde sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek ve yeterli su içmek, vajinal kuruluk sorununu hafifletmeye yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri, B vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin gıdaların tüketimi vajinal sağlığı destekleyebilir.
Menopoz döneminde sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek ve yeterli su içmek, vajinal kuruluk sorununu hafifletmeye yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri, B vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin gıdaların tüketimi vajinal sağlığı destekleyebilir.