pirinc mi karabugday mi ?

[Sena]

Pirinç mi karabuğday mı?
Beslenme açısından değerlendirildiğinde, karabuğdayın pirince göre daha zengin bir besin profiline sahip olduğu görülmektedir. Yüksek kaliteli protein içeriği, sağlık yararları ve glüten içermemesi gibi özellikleriyle karabuğday, sağlıklı bir beslenme için daha uygun bir seçenek olabilir.