Ilayda
New member
Sakız neden zayıflatır?
Sakız çiğneme eylemi, beyne doyma sinyalleri gönderir ve açlık hissini bastırır. Bu sayede, daha az kalori alarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sakız çiğnemek, yemek aralarında tatlı veya abur cubur tüketimini azaltarak sağlıklı beslenmeyi destekler.Jul 23, 2024
Sakız çiğneme eylemi, beyne doyma sinyalleri gönderir ve açlık hissini bastırır. Bu sayede, daha az kalori alarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sakız çiğnemek, yemek aralarında tatlı veya abur cubur tüketimini azaltarak sağlıklı beslenmeyi destekler.Jul 23, 2024