Ilayda
New member
Vejetaryanlar nasıl kilo alır?
Vejetaryen beslenme sağlık açısından iyi bir beslenme modeli olmasına karşılık rafine karbonhidrat ağırlıklı hale geldiğinde kilo almanıza neden olabilir. Bitkisel gıda odaklı olması sebebiyle vejetaryen beslenme birçok hastalığın tedavisinde ya da önlenmesinde önerilen, sağlıklı bir diyet türüdür.
Vejetaryen beslenme sağlık açısından iyi bir beslenme modeli olmasına karşılık rafine karbonhidrat ağırlıklı hale geldiğinde kilo almanıza neden olabilir. Bitkisel gıda odaklı olması sebebiyle vejetaryen beslenme birçok hastalığın tedavisinde ya da önlenmesinde önerilen, sağlıklı bir diyet türüdür.