Ilayda
New member
Yağ yakarken ne yenir?
Aç karnına yağ yakan besinler arasında; somon, çilek, mantar, erik, baklagiller, ananas, maydanoz, elma sirkesi, semizotu, yaban mersini, yumurta, tarçın, yoğurt ve yumurta öne çıkanlar arasındadır. Spordan önce yağ yakıcı besinler arasında; yumurta, yoğurt ve acı kırmızı biber öne çıkar.
Aç karnına yağ yakan besinler arasında; somon, çilek, mantar, erik, baklagiller, ananas, maydanoz, elma sirkesi, semizotu, yaban mersini, yumurta, tarçın, yoğurt ve yumurta öne çıkanlar arasındadır. Spordan önce yağ yakıcı besinler arasında; yumurta, yoğurt ve acı kırmızı biber öne çıkar.