yeniden yukleme teknigi nedir ?

[Ilayda]

Yeniden yükleme tekniği nedir?
Tanımlandığı ilk günden itibaren basit uygulama özelliklerine karşın güçlü etkisine şüpheyle yaklaşılan bu yöntem, temelde mevcut anıların yoğun yükünün neden olduğu olumsuz duygular ve semptomların, anının değiştirilmesi üzerinden iyileştirildiği bir terapi tekniğidir.