yer fistigini gunde ne kadar tuketilmeli ?

[Duru]

Yer fıstığını günde ne kadar tüketilmeli?
Yer fıstığı günde ne kadar tüketilmeli? Yer fıstığı, ezme, kuruyemiş gibi farklı şekillerde tüketilen bir yapıya sahiptir. Kuruyemiş olarak tüketildiğinde günde bir avuç olarak tüketilmesi önerilir. Bunun yanından aşırıya kaçılmaması sağlık açısından önemlidir.May 8, 2024