Tabii, aşağıda 16/8 orucu hakkında bir makale önerisi sunuyorum:
---
16/8 Orucu: Sağlık İçin Yararlı mı?
**Nedir 16/8 Orucu?**
16/8 orucu, günlük beslenme ve oruç sürelerini düzenlemek için popüler bir yaklaşımdır. Bu yöntemde, günün 16 saatini aç olarak geçirirken, geri kalan 8 saatlik...