Duru
New member
1 Adet bayram şekeri Kilo Aldırır mı?
1 adet bayram şekerlemesi (5 g) : 20-40 kkal. 1 adet lokum (10 g) : 30-35 kkal. Bayram lezzetlerini tüketirken dikkat edin, tek tek bakıldığında çok yüksek kalori içermeseler de bir araya geldiklerinde veya büyük porsiyonlarda tüketildiklerinde kan şekeri dengesizlikleri ve kilo artışına sebep olabilir.Apr 9, 2024
1 adet bayram şekerlemesi (5 g) : 20-40 kkal. 1 adet lokum (10 g) : 30-35 kkal. Bayram lezzetlerini tüketirken dikkat edin, tek tek bakıldığında çok yüksek kalori içermeseler de bir araya geldiklerinde veya büyük porsiyonlarda tüketildiklerinde kan şekeri dengesizlikleri ve kilo artışına sebep olabilir.Apr 9, 2024